Functional
Masterclass/Functional × Bulgarian
— Masterclass Specialistico

Functional Movement & Bulgarian

Ivan Ivanov

Ivan Ivanov, Founder e President di Suples, è uno dei riferimenti internazionali del metodo bulgaro applicato al functional training. Ha codificato il Bulgarian Bag Training System che oggi è standard a livello globale.

In presenza100%
Durata1-2 giornate
Data18-19-20 Settembre 2026
Prezzo singolo€ 490
Includilo nel pack PRO/ELITE

Posti limitati · Edizione 2026/27

— La Faculty

Ivan Ivanov

Ivan Ivanov

Ivan Ivanov

Founder & President of Suples | Master Educator, Entrepreneur

Intervento

Bulgarian Bag Training System: Strength, Power & Conditioning Masterclass

— Perché questo Master

“Il metodo bulgaro non è un esercizio. È un sistema. Chi lo conosce davvero allena diversamente.”

Due giornate intensive in cui Ivan Ivanov smonta il metodo bulgaro e mostra come integrarlo nel functional training avanzato. Niente teoria astratta — solo pattern, protocolli e applicazione pratica.

— Il Programma

5 moduli.
Una giornata di profondità.

Ogni modulo è progettato per essere applicabile dal lunedì successivo. Niente filler — solo contenuto operativo.

01Modulo

Filosofia del metodo bulgaro

Origini, principi e perché oggi è il riferimento per chi lavora con il carico massimale ad alta frequenza.

02Modulo

Pattern motori e tecnica avanzata

I fondamentali della tecnica bulgara: dal massimale quotidiano alla ripetizione perfetta sotto stress.

03Modulo

Macebell + Clubbell

Strumenti, progressioni e protocolli con i tool che hanno ridefinito il functional training a livello mondiale.

04Modulo

Programmazione del massimale

Come strutturare un programma bulgaro per atleti, clienti avanzati e trasformazione di alto livello.

05Modulo

Adattamento al cliente

Modulazione del metodo per livelli diversi: dal principiante motivato all'atleta di prestazione.

— Cosa porti a casa

Il giorno dopo, sei un coach diverso.

Costruire un programma bulgaro completo da zero

Padroneggiare i pattern di Macebell e Clubbell

Modulare il carico massimale ad alta frequenza

Integrare il metodo nel functional training reale

Avere uno strumento d'élite in più nel tuo arsenale

— Per chi è (e per chi no)

Sii onesto con te stesso prima di iscriverti.

✓Questo Master fa per te

  • Personal trainer che vogliono uno strumento d'élite in più
  • Atleti di forza e functional che cercano profondità tecnica
  • Coach che lavorano con clientela motivata e avanzata

✗Non fa per te se

  • Chi cerca solo schede pronte all'uso
  • Chi non ha mai lavorato con carico significativo
— Cosa è incluso

Tutto quello che serve.
Niente di superfluo.

  • 1-2 giornate in presenza con Ivan Ivanov
  • Materiale didattico digitale completo
  • Schede e protocolli operativi
  • Attestato di partecipazione Lacertosus Academy
  • Accesso al network alumni

Edizione 2026/27

Functional Movement & Bulgarian

Singolo masterclass
€ 490IVA incl.
Includilo nel pack PRO/ELITE

Posti limitati per garantire qualità formativa.

— Domande frequenti

Tutto quello che ti serve sapere.

Non trovi risposta? Scrivici — rispondiamo entro 24 ore.

Una buona base di functional training è consigliata. Il master è pensato per professionisti già attivi nel settore.

#888888

I pack PRO ed ELITE includono già 2 masterclass a scelta tra le 8. Se sei iscritto, contattaci per la selezione.

#888888

Sì. Ricevi tutte le slide, schede e protocolli in formato digitale alla fine della masterclass.

#888888

Riceverai un attestato di partecipazione Lacertosus Academy, valido come crediti formativi nel settore.

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— Riserva il tuo posto

Bulgarian + Functional: la combinazione che separa il PT generico dallo specialista riconoscibile.

I posti per i Master Lacertosus si esauriscono ogni anno con largo anticipo. Bloccare oggi ti garantisce il posto e il prezzo edizione 2026/27.

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